Übrigens: der 20. Oktober ist auch Welt-Osteoporosetag. Was viele nicht wissen: Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, ist besonders wertvoll für den Knochenaufbau und schützt vor Osteoporose. In Deutschland leiden vier bis sechs Millionen Menschen an einer Osteoporose, weltweit sind es mindestens 200 Millionen. Zu Recht hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Osteoporose daher in die Liste der zehn wichtigsten Volkskrankheiten aufgenommen.