Gibt es die optimale Dosis Sonnenlicht?

Trifft Sonnenlicht auf unsere Haut, absorbiert sie die UV-Strahlung und wandelt diese in Vitamin D um. Das Sonnenvitamin sorgt nicht nur für gesunde Knochen, sondern ist in nahezu allen Zellen durch Vitamin-D-Rezeptoren an der Gesundheit des Immunsystems, der Muskel- und Gehirnzellen beteiligt.

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