Sonnenlicht spricht mit dem Gehirn

Sonnenlicht hat die Evolution fast aller Lebewesen geprägt. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus, beeinflusst die Bakterienwelt von Darm und Haut und regt die Bildung von Vitamin D und dem Hautfarbstoff Melanin an. Die Haut ist dabei unser größtes „Lichtsinnesorgan": Ihre Zellen übersetzen Licht in hormonelle und nervliche Signale – wobei Melanin, das auch in Bakterien und Pilzen vorkommt, eine Brücke zwischen Licht, Körper und Mikroben schlägt. Eine neue Forschungsarbeit trägt nun Belege dafür zusammen, dass das Sonnenlicht über unsere Haut direkt mit Gehirn, Hormondrüsen und unserem Immunsystem kommuniziert.1

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